Bowl met kip, quinoa en edamame
Een bowl die je kunt meenemen. Kleine hapjes, veel variatie.
20 minuten2 portiesVooruit te maken
Plan in je weekmenu
32 geiwit
Bereiding
- Bak de kipfilet in reepjes gaar.
- Kook de edamame 3 minuten en spoel koud af.
- Verdeel quinoa, kip, edamame en komkommer over twee bakjes en besprenkel met sojasaus.
Tip bij weinig trek
Klein beginnen mag.
Eet het eiwit op je bord als eerste. Groente en brood kun je laten staan als je vol zit.
Geen medisch advies.Dit recept gaat over eten. Vragen over je medicatie, dosering of gewicht bespreek je met je arts of diëtist.
