Gratis weekmenu
Receptenfinder

Alle recepten, op eiwit.

Elk recept heeft een etiket per portie. Filter op wat je vandaag aankunt, of sorteer op eiwit per 100 kcal als je maar een paar happen op kunt.

40 recepten · 4 momenten
27 geiwit VegaMild Skyr-bowl met rood fruit en amandel

Skyr-bowl met rood fruit en amandel

Ontbijt5 min267 kcal
25 geiwit VegaKoud Overnight oats met skyr en banaan

Overnight oats met skyr en banaan

Ontbijt5 min330 kcal
22 geiwit Vega Roerei met spinazie en feta

Roerei met spinazie en feta

Ontbijt10 min304 kcal
20 geiwit Vega Toast met hüttenkäse, ei en tomaat

Toast met hüttenkäse, ei en tomaat

Ontbijt10 min242 kcal
20 geiwit VegaMild Eiwitpannenkoekjes van havermout en kwark

Eiwitpannenkoekjes van havermout en kwark

Ontbijt15 min281 kcal
21 geiwit VegaMild Kwark-smoothie met frambozen

Kwark-smoothie met frambozen

Ontbijt5 min236 kcal
27 geiwit Koud Wrap met tonijnsalade en komkommer

Wrap met tonijnsalade en komkommer

Lunch10 min234 kcal
18 geiwit VegaMild Romige linzensoep met tomaat

Romige linzensoep met tomaat

Lunch25 min263 kcal
32 geiwit Vooruit Bowl met kip, quinoa en edamame

Bowl met kip, quinoa en edamame

Lunch20 min259 kcal
20 geiwit VegaMild Eiersalade met yoghurt op brood

Eiersalade met yoghurt op brood

Lunch15 min255 kcal
15 geiwit VegaKoud Mezze-bordje met hummus en feta

Mezze-bordje met hummus en feta

Lunch5 min395 kcal
20 geiwit Koud Salade met garnalen en avocado

Salade met garnalen en avocado

Lunch10 min163 kcal
21 geiwit VegaMild Misosoep met tofu en champignons

Misosoep met tofu en champignons

Lunch15 min214 kcal
30 geiwit Zalm uit de oven met broccoli en krieltjes

Zalm uit de oven met broccoli en krieltjes

Diner25 min412 kcal
28 geiwit Mild Kabeljauw in tomatensaus met courgette

Kabeljauw in tomatensaus met courgette

Diner25 min311 kcal
31 geiwit MildVooruit Milde kip-tikka met spinazie

Milde kip-tikka met spinazie

Diner30 min242 kcal
31 geiwit Vooruit Bolognese met gehakt en linzen

Bolognese met gehakt en linzen

Diner30 min441 kcal
27 geiwit Vega Roerbak met tofu, broccoli en edamame

Roerbak met tofu, broccoli en edamame

Diner20 min354 kcal
31 geiwit MildVooruit Kalkoenballetjes in tomatensaus

Kalkoenballetjes in tomatensaus

Diner30 min281 kcal
27 geiwit Vega Shakshuka met kikkererwten en feta

Shakshuka met kikkererwten en feta

Diner25 min451 kcal
25 geiwit VegaVooruit Chili met tempeh en zwarte bonen

Chili met tempeh en zwarte bonen

Diner30 min349 kcal
28 geiwit Mild Romige pasta met zalm en spinazie

Romige pasta met zalm en spinazie

Diner20 min357 kcal
36 geiwit Traybake met kip en zoete aardappel

Traybake met kip en zoete aardappel

Diner35 min349 kcal
23 geiwit VegaKoud Ovenfrittata met courgette en kaas

Ovenfrittata met courgette en kaas

Diner30 min248 kcal
11 geiwit VegaKoud Hüttenkäse met komkommer en peper

Hüttenkäse met komkommer en peper

Tussendoor2 min99 kcal
11 geiwit Vega Edamame met zeezout

Edamame met zeezout

Tussendoor5 min120 kcal
11 geiwit VegaVooruit Pindakaas-haverballetjes

Pindakaas-haverballetjes

Tussendoor15 min179 kcal
16 geiwit VegaVooruit Gekookte eieren met hummus en wortel

Gekookte eieren met hummus en wortel

Tussendoor10 min242 kcal
14 geiwit VegaMild Skyr-ijsjes met frambozen

Skyr-ijsjes met frambozen

Tussendoor10 min111 kcal
19 geiwit Koud Rolletjes van ham, kaas en komkommer

Rolletjes van ham, kaas en komkommer

Tussendoor5 min156 kcal
22 geiwit VegaMild Warme kwark met appel en kaneel

Warme kwark met appel en kaneel

Ontbijt8 min280 kcal
25 geiwit Vega Tofu-scramble met spinazie en tomaat

Tofu-scramble met spinazie en tomaat

Ontbijt10 min285 kcal
28 geiwit KoudVooruit Salade van witte bonen en tonijn

Salade van witte bonen en tonijn

Lunch10 min244 kcal
23 geiwit MildVooruit Heldere kippensoep met groente

Heldere kippensoep met groente

Lunch30 min204 kcal
20 geiwit Koud Wrap met gerookte zalm en hüttenkäse

Wrap met gerookte zalm en hüttenkäse

Lunch5 min260 kcal
25 geiwit Pasta met garnalen, courgette en tomaat

Pasta met garnalen, courgette en tomaat

Diner20 min310 kcal
22 geiwit VegaMild Milde linzen-dahl met spinazie

Milde linzen-dahl met spinazie

Diner25 min328 kcal
29 geiwit Mild Kabeljauw met spinaziepuree

Kabeljauw met spinaziepuree

Diner25 min257 kcal
17 geiwit VegaKoud Chiapudding met skyr en frambozen

Chiapudding met skyr en frambozen

Tussendoor5 min165 kcal
11 geiwit VegaVooruit Hummus van edamame met groentesticks

Hummus van edamame met groentesticks

Tussendoor10 min129 kcal