Gratis weekmenu

Romige pasta met zalm en spinazie

De saus is gepureerde hüttenkäse: romig zonder room, met extra eiwit.

20 minuten2 portiesMild & zacht
Plan in je weekmenu
28 geiwitRomige pasta met zalm en spinazie
Sfeerfoto: @nate072107 via Unsplash

Bereiding

  1. Kook de pasta en bak de zalm in stukjes gaar.
  2. Pureer de hüttenkäse met citroensap en een scheutje kookwater.
  3. Meng pasta, saus, spinazie en zalm in de pan tot de spinazie slinkt.
Tip bij weinig trek

Klein beginnen mag.

Kook de hele pan en vries kleine porties in. Dan heb je op een dag zonder trek toch iets goeds klaar.

Geen medisch advies.Dit recept gaat over eten. Vragen over je medicatie, dosering of gewicht bespreek je met je arts of diëtist.