Toast met hüttenkäse, ei en tomaat
Een open boterham met twee eiwitbronnen. Werkt ook als lunch.
10 minuten1 portieVegetarisch
Plan in je weekmenu
20 geiwit
Bereiding
- Kook het ei in 8 minuten hard en pel het.
- Rooster het brood en besmeer het met hüttenkäse.
- Beleg met plakjes tomaat en ei. Peper erover.
Tip bij weinig trek
Klein beginnen mag.
Weinig trek in de ochtend? Begin met een paar happen eiwit en bewaar de rest voor later op de ochtend.
Geen medisch advies.Dit recept gaat over eten. Vragen over je medicatie, dosering of gewicht bespreek je met je arts of diëtist.
