Skyr-bowl met rood fruit en amandel
Koel, fris en in vijf minuten klaar. Een kleine kom die toch veel eiwit levert.
5 minuten1 portieVegetarischMild & zachtKoud te eten
Plan in je weekmenu
27 geiwit
Bereiding
- Schep de skyr in een kom.
- Leg het fruit erop (diepvriesfruit kun je eerst even laten ontdooien).
- Strooi chiazaad en gehakte amandelen erover.
Tip bij weinig trek
Klein beginnen mag.
Weinig trek in de ochtend? Begin met een paar happen eiwit en bewaar de rest voor later op de ochtend.
Geen medisch advies.Dit recept gaat over eten. Vragen over je medicatie, dosering of gewicht bespreek je met je arts of diëtist.
