Romige linzensoep met tomaat
Een pan voor vier kleine kommen. Vriest goed in, dus maak hem op zondag.
25 minuten4 portiesVegetarischMild & zachtVooruit te maken
Plan in je weekmenu
18 geiwit
Bereiding
- Fruit ui en wortel in de olie in 5 minuten zacht.
- Voeg linzen, tomatenblokjes en bouillon toe en kook 15 minuten.
- Pureer glad en schep er per kom een lepel yoghurt op.
Tip bij weinig trek
Klein beginnen mag.
Eet het eiwit op je bord als eerste. Groente en brood kun je laten staan als je vol zit.
Geen medisch advies.Dit recept gaat over eten. Vragen over je medicatie, dosering of gewicht bespreek je met je arts of diëtist.
