Salade van witte bonen en tonijn
Een Italiaanse klassieker: bonen en tonijn. Blijft twee dagen goed in de koelkast.
10 minuten2 portiesKoud te etenVooruit te maken
Plan in je weekmenu
28 geiwit
Bereiding
- Spoel de bonen af en laat ze uitlekken.
- Snijd tomaat en rode ui fijn.
- Meng alles met de tonijn, olijfolie, citroensap, peper en zout.
Tip bij weinig trek
Klein beginnen mag.
Eet het eiwit op je bord als eerste. Groente en brood kun je laten staan als je vol zit.
Geen medisch advies.Dit recept gaat over eten. Vragen over je medicatie, dosering of gewicht bespreek je met je arts of diëtist.
